স্পিরুলিনা (সামুদ্রিক শৈবাল) কেন খাবেন !! স্পিরুলিনা এর উপকারিতা

স্পিরুলিনায় রয়েছে প্রচুর পরিমানে - প্রোটিন, ভিটামিন,মিনারেলস,আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, গামা লায়নিক এসিড (GLA), ভিটামিন A, B, C, E, K, ফাইকোসাইয়ানিন, ক্লোরোফিল, ম্যাগনেসিয়াম, ডায়েট্রি ফাইবার, থিয়ামিন, ক্লোরোফিল, রিবোফ্লাভিন, ওমেগা ৩, ওমেগা ৬, ফলিক এসিড, বেটা কেরোটিন, জিংক, ফসফরাস, সেলেনিয়াম, ক্রুমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, বোরন, ফসফরাস, সোডিয়াম,মলিবডেনাম, বায়োটিন, অতিপ্রয়োজনীয় সকল এম্যাইনো এসিড এবং একাধিক খণিজ পদার্থ।

স্পিরুলিনা একটি শক্তিবর্ধক সম্পূরক খাদ্য। প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস এবং খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ ।

প্রাকৃতিক সুপার ফুড - "স্পিরুলিনা" (সামুদ্রিক শৈবাল) শরীর এর সকল পূষ্টি চাহিদা পুরন করতে সক্ষম। স্পিরুলিনা এককোষী পরিবারের নীল-সবুজ শৈবাল। এটি পানিতে জন্মায়। সামুদ্রিক শৈবাল নামেই এর পরিচিতি ।

নিয়মিত স্পিরুলিনা খেলে শরীর এর এনার্জি বুস্ট হবে, মেনটাল এবং ফিজিক্যাল হেলথ ডেভেলপ করবে, ব্রেইন এর প্রপারটিস ভাল থাকে এবং পূস্টি ঘাটতি এর জন্য মানুষের শরীর এ যে সমস্যা গুলো হয়ে থাকে তা বহুলাংশে কমে যাবে।

স্পিরুলিনা পৃথিবীর সর্বোচ্চ পূস্টিকর সুপার ফুড